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必知的30个科学饮食小知识 夏天居然有这么多饮食禁忌!

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-12-14
摘要:【必知的30个科学饮食小知识 夏天居然有这么多饮食禁忌!】[炎炎夏日的夏季,各类生物已经恢复生机,大都开始旺盛的生命活动。很多生物会在夏季繁殖后代,各种动物选择夏季交配、生育

  【必知的30个科学饮食小知识 夏天居然有这么多饮食禁忌!】[炎炎夏日的夏季,各类生物已经恢复生机,大都开始旺盛的生命活动。很多生物会在夏季繁殖后代,各种动物选择夏季交配、生育,植物竞相开花结果。这主要是由于在夏季气候最热,各类食物丰富,而且对于卵生动物,卵更易于孵化。夏天马上就来了,吃着西瓜、吹着空调、喝着汽水……想想就觉得爽啊! &emsp

  【必知的30个科学饮食小知识 夏天居然有这么多饮食禁忌!】[炎炎夏日的夏季,各类生物已经恢复生机,大都开始旺盛的生命活动。很多生物会在夏季繁殖后代,各种动物选择夏季交配、生育,植物竞相开花结果。这主要是由于在夏季气候最热,各类食物丰富,而且对于卵生动物,卵更易于孵化。夏天马上就来了,吃着西瓜、吹着空调、喝着汽水……想想就觉得爽啊!

  蜂蜜放冰箱后,会结晶析出葡萄糖,不仅影响口感,还会让人以为蜂蜜坏了,造成浪费。

  冷饮的热量和配料有关,一般来说,口感越好的冷饮,脂肪含量越高,热量也就越高。

  水在烧开后,只要保存的容器干净(最好有盖)密封,隔夜喝并没有什么问题。

  小龙虾生命力顽强,能够在水质较差的环境中生存......不代表人家就愿意脏脏地活着啊。

  鱿鱼是一种高蛋白低脂肪的海鲜,胆固醇和钠含量偏高,整体来说营养价值很不错。

  姜作为一种调味料,不论早晚、冬夏,想吃就吃,它没那么神奇,也没那么多禁忌。

  水果榨汁后,营养损失大,升血糖速度很快,而且特别容易喝多,真的不如直接啃水果。

  不发霉的地方也可能有霉菌污染,眼睛是看不出来的,为了安全,直接扔了吧。

  夏季温度高,很适合微生物繁殖,剩菜剩饭一定要及时密封放冰箱,并最好在 24 小时内吃完。

  酸奶不能加快肠胃蠕动,而且饱腹感很好,如果已经吃多了,那喝酸奶只会让你更撑。

  不论冰淇淋、雪糕、冰棍,主要成分都是水、牛乳、糖等,食品添加剂只是占很少一部分。

  纯净水、矿泉水、白开水......它们的任务都是补水,不用太在意的营养。

  大蒜气味刺激,对蚊子的影响......不知道,但对旁边人的杀伤力巨大。

  长痘痘正确的忌口方式是少吃糖多油大的,牛奶也要小心,辣椒反而没那么大影响。

  西瓜的糖分并不高,但升血糖能力很强,而且很容易吃多。按照每天半斤水果来算,西瓜只能吃 2 小块,这点量真的没法用勺子挖。

  但有证据表明,吃水果不仅没有用,苹果、橘子、荔枝等反而可能让它变严重。

  绿豆汤变红,是绿豆皮和汤中的多酚类物质与空气接触后的正常氧化反应,完全能喝。

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